O Heavy Metal combate emoções como depressão e raiva.

O estudo foi publicado na Frontiers in Human Neuroscience.


Música heavy metal combate emoções como depressão, raiva, segundo estudo

Um estudo mostrou que ouvir heavy metal ou tipos extremos de música ajuda a eliminar emoções como raiva e depressão.

Leah Sharman, da Escola de Psicologia da Universidade de Queensland, está pesquisando o impacto da música na sociedade.
Ela disse que um estudo com 39 adultos com idades entre 18 e 34 anos descobriu que eram inspirados e mais calmos quando ouviram heavy metal.
"Eu estava imaginando como as pessoas usam essa música, porque as pessoas que a ouvem usariam em diferentes estados emocionais", disse Sharman.
"Descobrimos que a música regulava a tristeza e aumentava as emoções positivas.

"Quando você está com raiva e ouve algo que é altamente excitante, isso corresponde ao seu estado emocional."
Sharman disse que os níveis de hostilidade, irritabilidade e estresse do entrevistado diminuíram depois de ouvir heavy metal ou música extrema.
"Certamente muitas pessoas estão gritando nos telhados, dizendo que eu venho lhe dizendo isso o tempo todo", disse ela.

"As pessoas dizem que isso me faz sentir muito bem, me ajuda a me acalmar, me faz relaxar".

Sharman disse que o estudo refuta pesquisas anteriores, que encontraram uma correlação entre pessoas que gostam de heavy metal e níveis mais altos de ansiedade e depressão.

"Não podemos dizer que é porque eles estão ouvindo esse tipo de música", disse ela.

"O humor das pessoas cria um desejo para um certo tipo de música.

"Muitas pessoas que estão tristes ouvem música para sentir sua tristeza completamente.

"Quando estou triste, não quero ouvir Happy da Pharrell, quero ouvir algo triste, algo que me entenda.

"É sobre conectar-se à música dessa maneira."

Sharman disse que os participantes do estudo passaram 16 minutos em uma "indução de raiva", onde descreveram problemas de relacionamento, emprego e financeiros que os perturbaram.

Eles passaram 10 minutos ouvindo músicas de sua escolha, seguidos por 10 minutos de silêncio.

Metade dos participantes escolheu músicas que continham temas de raiva ou agressão e o restante escolheu músicas sobre isolamento e tristeza.

"Todas as respostas indicaram que ouvintes extremos de música parecem usar sua escolha de música para fins auto-reguladores positivos", disse ela.

"Não importa que tipo de música você goste, contanto que seja algo que você goste e ajude, definitivamente use essa música.

"Aumente, cante junto, sinta-se melhor."


Enquanto a maioria - 74% - dos participantes nasceu na Austrália, o restante nasceu em Omã, Suécia, Indonésia, África do Sul, Nova Caledônia, Nova Zelândia e EUA.
Fonte:heavymetalonthisday